Ma nature
L’été, la nature déborde de vitalité. Elle nous appelle : « sors, éveille tes sens, viens découvrir de nouveaux chemins, retrouve ta part sauvage, réveille ta créativité… »
N’attendez plus ! Allez à la rencontre de la nature avec votre journal, éveillez vos sens et écoutez son appel. Que vous raconte-t-elle ?
#2 – Ma nature
Installez-vous dehors, dans un endroit tranquille et rendez-vous disponible à vous-même et ce qui vous entoure. Renouez avec l’intime et le plus vaste à travers vos sens. Disposez devant vous votre carnet et tracez des lignes horizontalement courbes, ondulantes comme des vagues ou des vallées. Laissez aller le geste librement. Dans chaque espace créé par ces lignes, écrivez tout ce que vous captez autour de vous : l’abondance des parfums, des couleurs, de la lumière, le plaisir que cela vous procure. Jouez avec l’écriture, superposez les mots, mettez de la couleur. Goûtez pleinement l’instant. Un paysage d’été se dévoile. Découpez dans un magazine une silhouette qui vous représente (ou une photo de vous) et un cercle qui représente le soleil et collez-les sur ce paysage. Dans quelle énergie êtes-vous?
Vous pouvez compléter cet exercice par une écriture libre et spontanée : interrogez-vous sur votre capacité à accueillir et à vivre le plaisir; remerciez-vous de ce moment d’intimité… Laissez parler votre paysage sensoriel et découvrez votre vraie nature.
