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Je vous partage des exercices et des sujets de réflexions inspirants.
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juillet 23, 2021
#3 – Exercice corporel L’exploration des sensations se poursuit avec des mouvements du corps : étirement, contraction, balancement… Par des...
juillet 23, 2021
#2 – Auto-massage L’automassage est une pratique issue de la technique du DO-IN. Vous vous massez chaque partie du corps,...
juillet 23, 2021
#1 – Mise en disponibilité La séance commence par un exercice corporel pour se rendre disponible et « entrer en...
juillet 23, 2021
L’été, la nature déborde de vitalité. Elle nous appelle : « sors, éveille tes sens, viens découvrir de nouveaux chemins,...
juillet 17, 2021
Connaissez-vous le journal créatif ? C'est un journal intime où l’écriture, le dessin et le collage se combinent de mille...