La pandémie s’éternise dans le temps, affaiblit les repères et nous met à rude épreuve. Plus que jamais dans cette période mouvementée, osons ralentir, valoriser la vie intérieure, nous reconnecter à la joie du vivant, (re)donner du sens à nos actes et créer du lien. Gardons le cœur ouvert sur le monde.

Accompagenement en 5 séances par le journal créatif, basé sur la méthode du carnet de deuil® de Nathalie Hanot. Pourquoi transposer l’approche du carnet de deuil® à la situation d’aujourd’hui ? Parce que nous sommes invités à renoncer à la voie royale, celle de nos habitudes, pour changer de direction.

Au programme

• Prendre la mesure de la réalité et élever ses énergies
• Accueillir, exprimer et transformer ses émotions :
• De la colère à la détermination
• De la peur à la confiance
• La tristesse ou le temps d’intégration
• S’engager autrement, avec plus de clarté, de sérénité et de joie

Le travail est personnel, porté par une dynamique de groupe. Aucune disposition particulière n’est requise, si ce n’est le désir de prendre soin de soi dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Le matériel de création est mis à votre disposition.