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Journal créatif©: le lâcher prise

C’est quoi ce fameux lâcher prise ?

C’est prendre de la distance par rapport à une réalité « imaginaire », où tout se passerait exactement comme on l’avait prévu, et accepter la réalité telle qu’elle est.

Cela ne signifie pas de sombrer dans la passivité mais bien d’être conscient de ses limites; de pouvoir discerner ce sur quoi il est possible d’agir et ce qu’on ne peut pas modifier.

C’est développer une attitude d’ouverture et de confiance en la vie.

L’objectif de cet atelier est de faire la paix avec « les petites morts » (les renoncements) pour exister joyeusement.

Le matériel de création est mis à votre disposition. Apportez votre journal créatif (un canet de pages blanches, de préférence au format A4).’

En pratique