La santé n’est pas un état statique mais un processus dynamique, une quête constante d’équilibre qui nécessite un alignement régulier avec ses besoins tout au long de la vie. Ce cycle vous invite à porter un regard global sur votre santé (physique, émotionnelle, mentale) et identifier des pistes pour améliorer votre bien-être. Le matériel de création est mis à votre disposition. Apportez votre journal créatif (un canet de pages blanches, de préférence au format A4).